走路时摆手，是我们的老祖宗，猿，在进化过程中形成的。我们都知道，进化为人类以前，猿是用四肢进行活动的，也就意味着他们必须同时使用四肢才方便于活动。而现在，尽管人类已经进化得更加完美，但是毕竟还是由猿类进化而来，某些习性还是保留着的。因此走动的同时，双臂也会随之摆动。科学家们在很长一段时间里认为摆手会消耗能量，他们把走路时手臂的摆动当成一种演化遗留行为，并不觉得它有任何意义。
但是近年的研究表明，这种行走方式才是最节能的。研究者们让实验参与者分别完成下面三组动作：
1）正常行走，作为对照
2）保持手臂不动来行走
3）同手同脚行走
结果发现，保持手臂不动的行走方式要比正常摆动双臂的耗能多12%，而同手同脚则更是多消耗了26%的能量。所以，其实我们现在这样正常的行走方式才是最节能的。
这个结果也很好理解，当我们行走时身体会产生自然的晃动，这种晃动带动了手臂像钟摆一样运动，有助于行走的协调，降低了身躯整体的晃动幅度。而有意识地去控制这一自然动作，反而会增加耗能。
而且摆手还是一种自我保护与自我美化的意识。人走路摆臂是为了保持人体平衡的，只有保持了平衡才不会随意地摔倒损害自身健康。而且一旦摔倒，通过摆臂这个惯性行为可以使我们及时用手扶地，避免受到伤害。同时，摆手可以是我们的臂膀保持一个运动的活跃度，保持臂膀的健康。因此，我们走路时会惯性摆臂。
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审核 | 李晓耘
排版 | Rouventy
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